宝妈馋奶怎么办

照你的情况就是产后奶水不足了。首先不能让宝妈产生不良的情绪,好的情绪才有利于产奶才能刺激乳汁的分泌。那么这个时候就需要在饮食方面下功夫了,在吃的方面不管是宝妈喜不喜欢吃都要建议多吃一些荤腥的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、还有煮骨头汤等等一些催奶的汤。但是在平时也需要多喝水,不能只喝汤不喝水,同时需要适当的休息,其实糯米酒也是可以催奶的,但是不能多喝。

馋奶如何改善改善方法

金昌盛

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