宝宝便秘食谱怎么做呢?

微笑着、悲伤问

最近姐姐发现她的孩子总是有便秘的现象,但是孩子太小不敢用药,听人说可以制定便秘食谱,请问宝宝的便秘食谱应该怎么做呢?

宝宝便秘吃什么饮食调理

白永明

宝宝便秘的话平时可以多吃一些香蕉,香蕉中含有丰富的微量元素能帮助很好的起到润肠通便的作用,所以制定食谱的时候可以将香蕉放进去,另外宝宝便秘的话也可以多喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的微量元素和矿物质,多吃能起到很好的通便作用,而且还能帮助补充身体中的营养元素,除此之外也可以将新鲜的瓜果蔬菜制定在食谱中,因为蔬菜对治疗宝宝便秘也会有好处。

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