肌肉萎缩症状怎么办?

肉萎缩的人在日常生活中要注意营养的补充,多吃一些高蛋白、高热量、高脂肪的食物,保证食物营养的均衡。也要注意营养的多样化,多吃一些五谷杂粮之类的食物,有助于人体对微量元素和矿物质的吸收。要坚持体育锻炼,有助于身体素质和免疫力的提高,也要注意睡眠,不要熬夜等情况出现。参加户外活动,活动筋骨,舒缓身心压力。

肌肉萎缩症状如何调理

金昌盛

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>