小月子怎么养容易恢复?
产对于女性子宫等器官的伤害比较大,如果不注意身体的调养,很可能会出现习惯性流产的不良后果。在小产后最好是卧床休息,不能有过多的活动量,在膳食安排中多加入富含优质蛋白的食物,也要适当的多吃动物肝脏等含铁元素的食物。在小月子期间要保持外阴部的卫生,不要发生性生活,否则会让阴部或者子宫等感染大量的细菌,可能会诱发妇科炎症的发生。
小月子怎么调理如何保养白永明
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