睡觉打鼾怎么治疗好呢?

椒对健胃,除寒,防湿,止痛,解毒等有一定效果。用花椒10粒左右,睡觉之前用开水泡花椒,待水凉后把水喝了,花椒要服下,五天大概可以见效果,这种方法对治疗打鼾效果比较明显,也可以在睡觉前把3滴左右的漱口液用温水稀释,然后漱口,这种方法也可以治疗打鼾。平时要经常运动,日常要养成好的生活习惯,肥胖需要减肥,避免肥胖影响健康。

打鼾怎么调理治疗方法

白永明

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