避孕套避孕怎么弄?

女之间性生活前一定要做好避孕措施,以防意外发生,性生活要有节制,避免纵欲过度伤害身体。要注意休息,保证足够的睡眠时间,加强身体营养,多吃含高蛋白的食物,补充脂肪,多喝温开水。也要摄取其他营养物质,保证每天排便顺畅,不要有宿便的情况,保持良好的生活习惯,坚持每天锻炼身体,提高身体素质。

避孕措施怎么预防

薛庆鑫

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