怎么才能让头发长多点和发质变好点

议你多注意饮食,多吃对头发生长有益的食物,如黑芝麻、黑米、核桃等,这些食物中含有丰富的矿物质,可以帮助头发生长。高蛋白饮食中的优质蛋白,瘦肉、鱼虾都能很好的增加发质的蛋白质营养。可将炒好的黑芝麻浸入蜂蜜中,每日3勺,可养血乌发。多吃一些海带,不要随意用吹风机洗发后,可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发,很有护发的功效。如果效果不明显,建议采用中药治疗。

头发少怎么回事怎么治疗

金昌盛

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