运动应该怎么瘦小腿？
腿最常见的练习方法就是去固定重量，完成每组的次数，主要是刺激小腿的小肌肉块，但是这样做很容易导致肌肉不能达到完全的疲劳，所以最好还是保持一个正确的姿势，去完成每天的锻炼，如果身体中有一小块鸡肉还没有达到疲劳的程度，就放弃了锻炼，这样就很容易让更多的肌肉纤维，不能得到应有的刺激，所以也就一直达不到锻炼的目的。
瘦小腿怎么办如何调理白永明
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