骨裂到底吃什么有助恢复

裂一般发生在青少年剧烈运动过后和老年人骨质疏松的时候。这时候应该多补充一些钙质有助于恢复,减少在床上躺的时间。喝一些,香菇猪骨汤,对恢复很有帮助。准备猪腿骨两斤,香菇二两。先在砂锅中大约倒入一千毫升的凉白开水煮沸,然后把泡发好的香菇,和处理好的猪腿骨,放入水中,同时加入,小葱,生姜丝,少许的食盐,料酒,味精,盖上锅盖焖煮一小时就好了。

骨裂如何吃饮食调理

薛庆鑫

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