怎样克服恐惧的心理呢?

惧心理,一般人都是在受到特殊的精神刺激后产生的一种不健康的生理表现,积极治疗,在生活中找出一些产生恐惧心理的原因,适当地进行调节才是最好的,平时多注意参加一些人多的训练活动,积极地鼓励自己多说话,多想一些开心的事情,还要注意自己的饮食,多吃一些蛋白质含量高的食物是比较好的,适当地补充维生素物质。

恐惧怎么办如何克服

白永明

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