火重怎么办啊?

火种一般都是因为体内内分泌失调,所引起上火的症状,你平时要注意一下自我的调理,症状是可以很快改善的。关键是要注意饮食,特别辣的食物比如老干妈,辣椒酱都不要多吃。还有一些油炸烧烤火锅,也会对人体产生一定的刺激,冷饮更不能多吃。可以多吃一些蔬菜水果,尤其是富含维生素和水分的,这你现在可以吃一些排毒养颜的胶囊,对症状会有缓解。

清火降火火重

白永明

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