一直打哈欠怎么回事?

哈欠一般会有两种可能一种是缺少的睡眠,身体太疲劳就会出现这样的情况,还有一个原因是精神上已出现了无聊,人没有目标,或者是工作学习枯燥乏味,这是一种非常典型的亚健康的症状,一般来说都是通过饮食,还有生活方面的习惯来进行调节,当患者有这样的情况的时候,平时的时候一定要注意多出去走走运动运动,做一些自己喜欢做的事情,转移自己的注意力。

打哈欠原因病因

白永明

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