茄子是不是发物呢?怎么吃好?

我僅此而已问

我是一个农村里来的人,从小的饮食就是吃的茄子是比较多的,但是最近一段时间吃的时候感觉不好了,这个是不是发物的一种呢?

发物矮瓜紫茄

金昌盛

茄子,就是平时饭桌上比较常见的一种蔬菜的,里面的营养价值是比较全面均衡的,尤其是茄子里含有一些低胆固醇低脂肪的食物,有利于防止一些心脑血管疾病的发病的,在使用的时候是比较受到老年人的欢迎的,平时使用的时候应该注意多多吃一些不错,这是一种偏向于温性的食物,有利于防止一些心脑血管疾病的发生的,后期还要注意自己的饮食尽量的多补充蛋白质多的食物。

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