淡斑吃什么才好呢?

想要淡斑的话平时可以多吃一些酸性大的水果,比如山楂或者是猕猴桃,这些水果中含有丰富的维生素C,身体补充维生素C的话能会淡斑很有好处,另外就是平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样能帮助很好的补充维生素的同时帮助补充身体中的水分,帮助加快身体中的新陈代谢,对淡斑又有一定的好处,除此之外平时要注意不要经常将脸部曝晒在太阳底下。"

淡斑饮食调理怎么办

金昌盛

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