小孩罗圈腿怎么办可以缓解呢?

圈腿可以用以下方法来去除,首先可以将身体直立,然后两脚并拢,尽量完全并拢,双手伏在两膝以上,再开始做下蹲和起立的动作,每天做30次。第二种方法是可以每天先跪着坐着,再倒在床上,双脚再慢慢向前伸,坚持做二十次左右,还有要改正平时的走路方式,尽量双腿并拢,不要有外八字的倾向。有意识地把腿合拢。

罗圈腿治疗方法怎么解决

王喜萍

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