手指发麻怎么解决注意什么?
薛庆鑫
手指发麻的人在日常生活中要注意加强手的活动,经常活动活动活动手部的关节,有利于手指的血液循环。日常饮食中要注意少吃油炸、油腻的食物,多吃一些含蛋白质的食品,多吃豆类、豆制品等食物,也要注意补充维生素,保证食物多样化,饮食营养均衡。还要注意合理安排自己的作息时间,保证充足的睡眠时间,还要注意劳逸结合。
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