大脑供血不足吃什么比较好呢?

起舞、弄清影问

最近一段时间,总是觉得脑袋昏昏沉沉,有时还会有眩晕的感觉,朋友说这是大脑供血不足的症状,我应该吃些什么来缓解这种状态呢?

脑供血不足怎么吃治疗方法

金昌盛

出现脑供血不足,一个是因为颈椎出现问题,阻碍了动动脉对大脑的供血;还有一种是因为出现了心脑血管疾病,导致脑供血不足。在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物,比如香蕉、黑芝麻、蘑菇、黑米、海带等,可以缓解脑供血不足的症状,还可以适当的补充一些叶酸,可以吃一些绿叶蔬菜、豆浆、橙汁等;另外一定要吃早餐。不要吃肥肉之类脂肪含量高的食物。

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