总是缺觉头疼该怎么办？
王喜萍
顾名思义，缺觉头疼就是睡眠不足而引起的头痛现象。那么对症下药就是要及时补充睡眠，平常要注意按时休息，不要熬夜。人体最佳入睡时间是晚上九点到十点之间和凌晨一点多的时候，所以不要错过了最佳入睡时间，这样才会有良好的睡眠质量。饮食上要以清淡为主，少盐少油，特别是在下午三点以后，这样不容易失眠。要暂时缓解头痛可以用风油精按摩太阳穴，是比较有用的。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
多戴避孕套能防早泄，真的假的？
很多男性都为自己患上早泄苦恼不已，因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄，看看具体要从哪几方面注意吧。
-
男人最怕别人说他这些话
一次群聊，某女性朋友吐槽自己身边的朋友胆子小，见到个壁虎都大惊小怪，而她自诩除了鬼之外，男人怕的她都不怕，习惯和人抬杠的我当时就想反驳，想说
-
你以为的健康，竟错到如此离谱！
一、死亡，是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是
-
纷纷扰扰的黑豆，不能不说的故事，不能不知的你。
随着生活节奏的加快，现代人工作压力逐步大，易出现体虚乏力的状况，养生也逐步成为一个关注度非常高的话题。要想增强活力和精力，按照
-
男人应酬吃香喝辣，前列腺遭罪！
男人在创业的时候，难免要出现很多的应酬。因此导致男人的生活习惯乱七八糟。这些不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽
相关问答
更多>-
最近总是感觉头顶刺痛是怎么回事？
答 桃花還未開问#我今年53岁了，最近一段时间，在洗头的时候总是感觉头部发根位置，有结块，凹凸不平的，头顶刺痛是怎么回事？ 大众养生网小编解答： 你好，像你这种情
-
半个脑袋疼是为何？
答 头疼可不简单。人的大脑是整个身体的控制中心，一旦有了问题便应即使查找出问题并对症下药，对症解决问题，去除病因或诱因。半个脑袋疼问题可大可小，原因非常多，可
-
右侧脑袋疼该如何缓解?
答 在现在生活如此紧张的情况下，人们越来越容易头疼。头疼的问题可大可小，可能预示着脊椎或大脑的病变。那么右侧脑袋疼是为什么呢？普遍的原因是压力大、感冒，或者
-
嗓子疼头疼怎么办，是什么原因
答 石头剪子出布问#我在2天前感觉自己的嗓子有点疼，就自己吃了点感冒药，但是没有什么好转。今天反而感觉全身都发软，而且又开始头疼了，是什么原因？该怎么办？ 大众养
-
血压低引起头疼怎么办？
答 蹋上丶光棍路问#我是一直血压很低的人，生活中总是头晕或者有时候感觉头疼，头疼的症状非常明显，非常的难受，不知道怎么治疗才能缓解。 大众养生网小编解答：如果在服
-
头疼太阳穴疼该怎么办？
答 謊言的魅力◢问#你好，我7岁的小孙女，今天放学回来说自己头疼太阳穴疼，这是什么原因啊？像我小孙女这种情况，该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 你好，头疼太阳穴
相关文章
更多>- 1. 赶走头疼的按摩疗法
- 2. 按摩膝盖巧治头疼
- 3. 改变头疼的几种推拿方法
- 4. 如何巧用白萝卜治偏头疼
- 5. 中药治疗偏头疼的方法
- 6. 耳尖放血疗法
- 7. 孕妇感冒头疼怎么办
- 8. 头疼恶心是什么病
- 9. 感冒头疼怎么办
- 10. 神经性头疼吃什么药
为你推荐
更多>- 1. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 2. 中华体育五千年：中华有气功 中医气功如影随行
- 3. 健康早餐：益气补血的黑米糊最养生
- 4. 番茄红素对人的保健作用
- 5. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 6. 排毒养颜的食物推荐
- 7. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
- 8. 适合高血压病人做的保健操
营养师问答
更多>- 1. 隐睾需要手术吗？费用是多少？
- 2. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 3. 鞘膜积液是一种什么病
- 4. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 5. 鞘膜积液容易治好吗
- 6. 面部有疤痕怎么可以去除
- 7. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗
- 8. 阴道口发白是怎么回事呢