出现小腿浮肿情况吃什么好?

■氣質武則天.问

我最近小腿总是出现浮肿的情况,这样已经有一个多星期了,小腿也特别的酸痛,平时吃点什么可以小腿浮肿的情况?

腿肿小腿浮肿怎么调理

白永明

小腿出现浮肿或者疼痛的情况,多是因为疲劳过度而引起的,所以需要注意休息,饮食上则可以多吃一些利尿消肿的食物,比如可以适当的吃一些红豆薏米粥,他可以有很好的,利水肿,排湿气功效。而且还可以多吃一些西芹炒百合,因为西芹中含有大量的胶质性碳酸钙,以及十分丰富的钾物质,而且可以很好的预防及治疗下身浮肿的现象。每天晚上用热水泡脚,可以很好的促进人体的血液循环。

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