颈椎痛应该怎么办呢?

敷衍怎麽演。问

我最近一直感觉颈椎痛,我以前也没有这个毛病,至从我大学毕业我一直在室内工作,有时候能坐一天,看着电脑不停的打字不停地工作。几乎每天很少走路,每天吃的还可以有肉有菜营养丰富。突然这几天颈椎就疼了,颈椎痛怎么办呢?

颈椎痛怎么治疗治疗措施

白永明

可以做一些有助于颈椎缓解的体操,不过要注意的是做颈部体操时动作一定要缓慢,尤其是做颈部后仰动作时,动作过于猛烈会伤及颈部。还可以去专门的按摩店按摩一下颈部,不仅可以放松颈部的肌肉,还可以使颈部的神经和软组织等得到放松,加快颈部的恢复。如果中间觉得特别疼,可以吃些止痛片或镇静剂来缓解。如果不行,就赶紧去医院做详细的检查。

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