如何才能防治小脑萎缩?
我们家有小脑萎缩的遗传基因,我大伯就有这种情况,结果他有个儿子也遗传了小脑萎缩,我跟我的弟弟去医院一切还很正常,医生说我得多注意一下身体防止小脑萎缩的发生,所以我想问一下如何防治小脑萎缩。
小脑萎缩预防措施怎么缓解白永明
第一每天都要多活动活动,不能固定一个姿势太久,如果做一个动作太久要经常走走。第二不能熬夜,要给自己有足够的睡眠时间。第三不要经常宅在家里,自己应该给自己定做一些计划,每天都要完成它。第四在饮食方面不能吃太过油炸的东西。吃太多油炸的食物会影响脑袋的运转,而且有致癌物质。所以应该多吃清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果。补充维生素、蛋白质等成分。
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