胸口骨头疼是怎么回事要注意什么?
薛庆鑫
胸口疼的人首先要注意多休息,不要做太剧烈的运动,可以适当做一些有氧运动来缓解压力。要注意卧室等地方的空气流通,要经常开窗通风,保持空气清新。另外,日常饮食要注意尽量选择清淡的食物,尽量少吃辛辣的食物,多吃含钙的食物,加强钙质的补充。之后要注意少吃生冷,凉的东西。少看些吓人的东西。
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