右肩疼痛是怎么回事,要怎么治疗?

格式化、悲伤问

上个星期开始右肩就有些疼痛感,之后也不见好转,想知道有什么好办法可以缓解和治疗这种疼痛,平时要注意什么?

右肩疼痛怎么回事

白永明

右肩疼痛首先要注意平时要注意生活习惯的养成,不要长时间的保持一个姿势,要适当的进行活动,缓解疲劳。同时在食物方面要尽量的多补充一些含有钙元素的食物,有助于身体钙的吸收,同时也要注意蛋白质等营养物质的摄取,注意饮食的均衡,保证食物的多样化。此外,要劳逸结合,多进行体育锻炼,活动身体,促进血液循环,要远离烟酒,保持乐观心态。

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