怎么才能不长痘痘?

嫣然、恋凄月问

我的脸上一直以来都喜欢长痘,到现在都已经快有一年了,都没有停过,我很苦恼,也试过很多办法,不知道怎么才能不长痘?

不长痘不出痘痘方法

金昌盛

长痘痘,一般是出现在青春期年纪的男女。影响个人形象。青春期的男女,性激素分泌旺盛,体内雄性激素增多,会引起油脂分泌增多堵塞毛孔,从而出现长痘痘、痤疮等。在此期间,一定要注意不能熬夜,平常,饮食上注意手劲油腻的食物,煮菜的时候,尽量少放油,清淡为好而且平时不要吃油炸的,辛辣的食物。多吃水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠萝等,对皮肤都好。

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