皮肤油腻长痘痘怎么办好呢?

︶零落的回忆ㄟ问

平时我就是比较喜欢吃油腻的食物的人,尤其是比较多吃油炸食品,现在脸上出现了很多痘痘了,一直都是没有治疗好的,现在越来越多了。怎么去掉啊?

皮肤油腻面部出油疙瘩

薛庆鑫

长期的吃油腻的食物的人,就是比较多的容易脸上起痘痘的,这是因为内分泌失调引起的皮肤分泌油脂过多导致的,应该注意平时饮食的时候尽量的多吃一些新鲜的蔬菜比较好的,尤其是应该多补充一些维生素多的食物,可以调节皮肤油脂分泌旺盛的情况发生的,刺激性的食物就不要吃了,不要吸烟不要喝酒之类的,还要减少夜生活的进行,最好是多进行一些有氧运动对身体比较好,加强新陈代谢的进行,多吃蔬菜和水果会改善的。

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