低头时头晕是怎么回事呢?

罪当斩立问

我是一个厂里面的工人,每天的工作任务很繁重,一天工作十小时以上这几天感觉很疲劳,自己低头时感觉好头好晕,不知道低头头晕究竟是怎么回事?

低头头晕头昏眩晕

金昌盛

低头头晕的原因有很多,对自己引发的头晕的原因,比如是否是剧烈运动后低头头晕,或是休息时低头即可发生头晕。头晕的原因一般是头部的血液循环减少,血压降低、低血糖等,一些有贫血的人经常会发现,低头时头很晕。平时要多吃一些营养丰富的食物,比如多吃瘦肉、多喝牛奶,可以吃一些大豆、豆制品等优质蛋白含量高。鱼虾等海鲜产品也要适当多吃。积极参加锻炼也是很有必要的。

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