吃什么水果对头发有益?能促进生长吗?
白永明
像菠萝、苹果、橙子以及荔枝等多种水果,经常食用都会对头发有益处,也可以促进头发的生长。其次除了水果,像一些蔬菜和其他食物也有益发的功能,吃芝麻或者黑豆等可以使头发变得又粗又黑,青菜中富含大量的维生素,也能够帮助改善头发的质量。同时也可以使用能够促进发囊生长的洗发水,以做好头发护理。不要经常烫发染发或者拉直头发,这些都会损伤发质。
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