肺虚吃什么比较有好处?

无奈风吹雨﹏问

我初中的时候经常感冒,每次一感冒就咳嗽不止,整夜整夜的咳。后来就落下了肺虚的毛病,站在只要我稍微运动一下就会气喘吁吁,觉得很累,可以吃什么治好吗?

肺虚吃什么好原因

白永明

肺虚多是久咳不愈,劳损了脾肺,肺气不足的导致的。可以多吃些滋润心肺,养肺健脾,益气补血的东西。首先,应该配服中药喝,中药可以治根本,只是时间稍微久一点,但是可以一劳永逸。用人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草煎成汤药,一日三次口服,可以益气补肺。不过最好是去看中医根据医生开的方子抓药煎服。平常我们可以在饮食上多注意,吃些像白木耳一样,性平,润肺,益气,滋阴的食物。燕窝也是清肺润肺的上品,只是价格略贵。

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