谷氨酰酶偏高的原因要怎么调理?
金昌盛
长期偏高是你的肝脏可能有问题,一般只是你最近有点累或者喝太多酒了。一定要注意保护肝脏,一般不要喝酒,多喝只会加重肝脏的负担。最好还是把酒戒了。一定要注意休息,晚上不要熬夜,早睡早起,让肝脏在熟睡的情况下解毒和休息。经常出去运动,促进新陈代谢,帮助排毒,减少肝脏的负担。饮食上要注意一定要加强营养,不要吃辛辣和一些比较刺激的食物,要改变自己的饮食习惯,多吃一些清淡的食物。
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