得了牙周病怎么办，应该注意啥？
白永明
牙周病平时要注意保持良好的睡眠，不能经常的熬夜或者频繁的通宵，保证充足的睡眠非常重要，其次要保持良好的口腔卫生，坚持每天刷牙，或者也可以用生理盐水进行漱口，避免牙刷对患处的刺激。同时也要注意饮食问题，食物上，尽量的少吃或者不吃辣的，冷的之类的刺激性的食品或者饮料，多吃一些新鲜的东西，补充维生素，矿物质和一些其他营养物质，保持营养的足够吸收。
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