怎么能生孩子,要做哪些准备?
王喜萍
生孩子是夫妻双方的事情,需要双方共同努力,在决定好要什么时候生孩子后,可以提前一个月开始准备。首先夫妻双方必须先去医院做个孕前检查,确定双方身体健康,可以生出个健康正常的宝宝。男方在这一个月的时候要戒烟戒酒,在前三周可以加强锻炼,增强体质,最后一周为保持体力减少运动。女方要计算好自己的排卵周期,在女性危险期时行房怀孕几率要比其他阶段高一些。女生可以多吃点益气补血的东西,为怀孕打好基础。
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