血糖高可以吃玉米吗?吃什么比较好?

墙头等红杏╮问

爸爸血糖比较高,之前一直没有什么症状,在饮食上也就是注意了少吃含糖量高的食物,但是最近查血糖的时候发现血糖变高了,因为喜欢吃玉米,现在也限制了,但是我听说可以吃玉米,究竟能不能吃?

血糖高玉米吃什么

王喜萍

血糖高是可以吃玉米的。生活中我们常见的主食主要就是以米、面为主的,玉米中淀粉的含量比较高,其他的营养物质也是比较多的。对于血糖高的患者来说,可以吃玉米,但是不能够经常吃,过量食用的话对于身体不利。饮食上面,高血糖患者应该多吃蔬菜,水果因为碳水化合物含量高,要少吃,豆制品可以多吃一些,另外就是粗粮也应该多吃,对控制血糖有好处。

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