总是感觉血压忽高忽低是怎么回事?
薛庆鑫
血压是否稳定与我们的健康有很大的关系,特别是对于中老年人来说,血压不稳定会严重影响精神状态、睡眠质量以及饮食状况,所以及时稳定血压对中老年人来说非常重要。平时要注意保持情绪稳定尽量不要生气保持平和积极的心态,在饮食上多吃芹菜有助于稳定血压偏高的情况。对于体形偏胖的中老年人,最好适当散步减肥,高脂肪含量的饮食也不利于健康。
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