产后要注意哪些事项,吃什么好?

我恨我癡心问

我的大嫂刚生完小孩,以前都是老人在操办这些,我们年轻人也不懂该怎样做才好,产后一般要吃那些食物才好呢?要避免哪些?

产后饮食注意事项

金昌盛

产后女性的身体是比较虚弱的,所以护理必须做好,首先要做好个人的卫生,因为产妇的会阴部分泌物较多,必须及时和勤换会阴垫,可用温水洗外阴,但要保持会阴部干燥。恶露一般要一个月才能排干净,出现增多或腹痛要及时去医院就诊,避免过多吹风,要做好保暖。产后的营养要充足,肠胃恢复后,多吃比如鸡肉这些高蛋白的食物,多吃蔬菜和水果,避免进食辛辣的食物。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>