豆类食物有哪些？有什么营养？
王喜萍
豆类食物的种类是非常多的，比如大豆、红豆、绿豆、花生、豌豆、蚕豆等等日常经常食用的食物，都是属于豆类的食物，同时豆类食物的营养价值也是比较高的，长期经常食用豆类的食物能够帮助减少脂肪量，增强身体的免疫力，保持身体精力旺盛，同时豆类还富含维生素，蛋白质，对人体的热量需求也是能够有一定的满足的，经常食用豆类对人体身体健康有帮助。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
从你“胸”就可以看出生男女——这真是准！
中国很多人都有一个传统的方法就是看孕妇的肚子。有这么一种说法：如果孕妇的肚子是尖的，那么怀的就是男孩;如果孕妇的肚子是扁圆的，那么怀的就是女
-
多戴避孕套能防早泄，真的假的？
很多男性都为自己患上早泄苦恼不已，因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄，看看具体要从哪几方面注意吧。
-
男人最怕别人说他这些话
一次群聊，某女性朋友吐槽自己身边的朋友胆子小，见到个壁虎都大惊小怪，而她自诩除了鬼之外，男人怕的她都不怕，习惯和人抬杠的我当时就想反驳，想说
-
你以为的健康，竟错到如此离谱！
一、死亡，是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是
-
纷纷扰扰的黑豆，不能不说的故事，不能不知的你。
随着生活节奏的加快，现代人工作压力逐步大，易出现体虚乏力的状况，养生也逐步成为一个关注度非常高的话题。要想增强活力和精力，按照
相关问答
更多>-
什么黑豆比较好？
答 微笑着、悲伤问#我比较喜欢吃杂粮类的食物，现在都讲究饮食多元化，吃杂粮有易于身体健康，黑豆应该也是属于杂粮中的一种，那么黑豆有没有分类，是不是所有的黑豆营养价值
-
黑豆有哪几种类型？
答 遗忘的时光问#我平常很喜欢吃豆子，每天都会煮点豆子当零食吃，其中我最喜欢的还是黑豆，前两天去外面买黑豆的时候突然发现和我之前买的不太一样，黑豆种类是不是很多？
-
孕妇能吃红豆红枣汤之类的食物吗？
答 如果没有你﹑问#昨天去检查才发现自己怀孕一个半月了，我知道怀孕之后会有很多的饮食禁忌，我非常的喜欢喝红豆红枣之类的汤水，我想请问我现在怀孕了这些汤还能喝吗？
-
打豆浆用什么豆比较好？
答 你还爱着他问#自己现在住在小宿舍里，自己就买了一个豆浆机，但是自己没有什么自己弄这些东西的经验，不知道该用什么豆子进行打豆浆，也不知道该用豆浆机打多久的豆浆，有
-
哪些豆类不能混合一起吃
答 流血的世界问#小区里有对年轻的夫妻食物中毒了，据说是因为两种不该搭配的豆子搭配在一起吃了，处于好奇，也为了避免类似的情况发生，所以想问问哪些豆类不能一起吃？
-
豆类吃多了好吗？对身体有什么影响呢？
答 假装狠辛福问#我平时饮食的时候是吃的油腻食物比较多的，有时候总是喜欢吃一些刺激的食物，后来身体容易出现上火的表现，听说吃豆类食物不错的，不知道吃多了好不好呢？
相关文章
更多>- 1. 知道怎么巧选豆类蔬菜吗？
- 2. 外出点餐可以点豆制品哦！
- 3. 研究称吃豆类比吃肉更长肌肉
- 4. 怎么喝豆类制品才不会伤身
- 5. 哪些豆类食物能有效降低血糖
- 6. 烹饪豆类蔬菜放蒜可解毒
- 7. 豆类蔬菜
- 8. 豆类食品可防乳腺癌
- 9. 适合新妈的豆类饮食
- 10. 豆类食物吃对了瘦身效果佳
为你推荐
更多>- 1. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
- 2. 春季想要养生应该多吃些草莓
- 3. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 4. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 5. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 6. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 7. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 8. 老年人运动养生有五戒
营养师问答
更多>- 1. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷
- 2. 吃鹿鞭可以壮阳吗
- 3. 用鹿茸炖什么吃最好
- 4. 鹿茸会过期吗
- 5. 鹿茸的作用是什么
- 6. 鹿茸能不能直接吃
- 7. 鹿茸可以直接泡水喝吗
- 8. 什么季节吃鹿茸效果好