儿童一天喝多少牛奶才是最合适的?

我承受不起问

孩子最近在长个子,想给孩子补补,订牛奶喝,可是不知道一天应该给孩子喝多少才正确,朋友们也是众说纷纭,想知道孩子一天喝多少才对。

牛奶儿童喝多少

薛庆鑫

儿童一天对牛奶的摄入量,应该控制在半斤左右。日常生活中要合理分配和搭配好孩子的饮食,早晨可以适当的饮用一些牛奶,补充孩子身体对蛋白质的需求,同时,晚上也可以适量的食用,有助于孩子更好的睡眠。此外,也要注意孩子对其他食物的摄入,要保证孩子饮食营养的均衡,不要让孩子出现挑食或偏食的情况,要保证孩子饮食营养摄入的多样化,也要给孩子吃一些粗粮,补充一些微量元素,经常让孩子锻炼,增强体质。

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