月经期间出现腰痛怎么办

那么我放手问

我身体还算不错,平时也比较注重保养,所以平时来月经的时候也不会有什么多大的不适。可是这个月来月经的时候,腰突然痛了起来。那么,月经期间出现腰痛怎么办呢?

月经腰痛解决方法

白永明

你好,在现实生活里面,很多女子在来月经的时候,是会伴随腰部疼痛的,这属于一种正常的现象。所以,希望你保持镇静,不要过于紧张、慌张。而针对你现在这个情况,建议你可以用手轻揉腰部,不过在揉之前,一定要看一下自己的手是否暖和,因为冷的手揉腰部,很多时候是会加剧腰部的疼痛之感的。此外,你还可以准备一个热水袋,用热水袋来对腰部进行外敷,这样也是可以缓解腰部的疼痛的。最后,希望你保持心情的开朗、愉悦,这样才能使得身体早日恢复健康。

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