老人血管动脉硬化怎么办?

雨打芭蕉残问

我奶奶早些年就被查出是血管动脉硬化,一直吃药没停过,我不想让她一直依靠药物,请问对这样的病人吃什么好?有什么地方需要特别注意吗?

动脉硬化血管动脉硬化老人

薛庆鑫

平常要吃含维生素c和纤维的食物,可以降低体内的胆固醇,防止动脉硬化。多吃素菜少饮酒,多吃豆制品和菌类;常吃植物油如豆油、菜籽油等少吃动物脂肪,一般动物脂肪如猪油、肥肉等都是含胆固醇高的食物。

这里需要注意的是饮食要清淡,避免盐分摄入过多,盐吃多了会使学血管硬化和血压升高;适当的控制每天饮食的热量,像糖或者含糖量高的食物都应该少吃。可以养成少食多餐的习惯,促进消化。最后要做到禁烟禁酒,可以多喝喝茶什么的。

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