血压正常数值是多少?

起舞、弄清影问

外婆看电视购物广告的时候说自己也要买个电子血压计,这样在家里也可以测血压,但是正常的血压是多少呢?应该要怎样维持正常的血压啊?

血压正常值范围

白永明

正常的血压是根据不同年龄来判断的,年龄一旦超过了40正常血压中的收缩压就是随着年龄的增长而增长的,而舒张压则是围绕80左右。正常血压的范围是收缩压在140-90,舒张压在90-60。超过了正常血压的话就是高压,低于正常血压的话就是低压。高低血压都对身体不好所以要维持正常血压。高血压的人要少吃点盐,控制饮食少吃肥肉、动物的内脏,最好别吃甜食和油腻的食物,多运动增强自身的身体素质。低血压则相反。

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