月经期间女性应该多吃什么水果好?

單蒓的ㄝ亽╰问

大姨妈期间有很多要注意的东西,这个我是知道的,但是连吃水果也有顾忌吗?我只知道不能吃酸冷辛辣的食物,大姨妈期间要吃什么水果才好呢?

月经吃什么水果

薛庆鑫

事实上,月经是成年女性的正常生理活动,不必太过担心,只要能正常接受就好。但是在月经期间,吃水果还是要注意的,因为有些水果的性质偏寒,所以女性在月经期间不宜多吃。即使是平时也不能多吃。而有些水果性质偏热,如桔子等。吃后易上火,虽然富含维生素,但也不宜在月经期间多吃。而且柠檬这种比较酸的水果也建议少吃。如果想吃水果,最好选择苹果这种性质温和的水果。既有利于美容养颜,又不影响月经。

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