孕妇缺铁性贫血饮食如何调理补充?
白永明
你好,这位准妈妈,因为你已经怀了宝宝了,所以你的贫血可能会影响到胎儿,一定要注意预防宝宝的缺铁性贫血。建议你多吃含铁量高的食品,比如木耳和蘑菇,木耳其实自古以来都是补血的佳品哦,另外可以多吃猪肝、瘦肉、菠菜、芝麻,可以煲猪肝汤、芝麻花生糊,长期食用,可以润肠通便,养血补血哦。而且对于您现在的身体情况来说,也是最安全的补血方式哦。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
看完这篇文章,我再也不对孩子发脾气了!
谁都不想经常发脾气,如果不是孩子太调皮,哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验:孩子真不听话的时候,虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪,你敢说你没流过?
加了两天班,周一上班的我疲惫的一句话都不想多说,突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话,我立刻就潸然泪下,想起了自己月子里悲壮的抑郁
-
带娃累?那是你不懂这17个绝招!后悔太晚看到!
我在美国生了两个孩子,生育前后都有培训班,家庭医生每次洗脑让我受益匪浅,我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿,我甚至疑心她们
-
砒霜般的几种蔬菜,第九个很多人都不知道,负责买菜的人务必看
以下这几种常见食物,大家一定不会陌生,但是他们在某些时候却堪比砒霜,是千万不能食用的。 一、青西红柿 青西红柿
-
快脱掉!换上春装的她全身长红疹!这种衣服你可能正穿在身上!
最近这天气变暖,你是不是已经迫不及待翻出压箱底的春装了? 这时候,注意! 放了一个冬天的春装,虽然看似干净,但
相关问答
更多>-
孕妇补钙应该在什么时候?
答 无聊的生活问#刚怀孕不久,除了日常生活中吃的很好意外,我还想多吃点钙。因为我听我朋友说,怀孕的时候多补点钙对自己和宝宝都很好。可我也不敢乱吃,就想问问孕妇在什么
-
怀孕可以吃红枣吗?
答 醉死温柔乡*问#: 你好!我几年25岁,已经怀宝宝5个月了,现在是红枣成熟的季节,请问怀孕可以吃红枣吗?怎样吃红枣最健康呢? 大众养生网小编
-
孕妇能吃红枣吗?
答 离别相思苦提问:怀孕期间可以吃红枣吗?如果可以最好怎样食用呢? 你好,我28岁,怀孕三个月了。嘴馋,我想吃一些红枣,不知道可不可以呢?如果可
-
孕妇高血压吃什么
答 离别相思苦问# 我姐姐已经怀孕5个多月了,身体越来越胖,随着也出现了高血压,吃降压药对宝宝的发育有影响,应该在饮食上吃些什么呢? 大众养生网
-
早孕恶心应该怎么办?
答 忧蓝、似残梦问#我有一同事,刚怀孕不久,妊娠反应比较严重。在公司的时候经常会恶心想吐,难受的很。我想自己以后也会有这种现象出现的,就想问一下早孕恶心的话要怎么办
-
孕妇缺铁有什么表现吃什么食物补铁
答 醉死//溫柔鄉问# 我怀孕到现在有3个多月了,已经没有了妊娠反应,但是最近依然感觉很心慌,有时候会莫名其妙头晕,脸色不太好,听人说可能是缺铁的现象。孕妇
相关文章
更多>- 1. 孕妇瑜伽不宜做的九种动作
- 2. 甲型H1N1流感疫苗不适合的人群及注意事项
- 3. 专家解读,孕妇饮食补铁有三大误区
- 4. 孕妇补蛋白质食谱推荐
- 5. 孕妇感冒的原因主要有哪些
- 6. 练习孕妇瑜伽的好处
- 7. 哪些孕妇容易宫缩频繁,又该如何预防宫缩呢?
- 8. 哺乳期能不能喝咖啡
- 9. 孕妇看电视防辐射方法
- 10. 哺乳期能喝板蓝根吗
为你推荐
更多>- 1. 更年期女性的补钙原则
- 2. 中年女性养生有五大“禁忌”
- 3. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
- 4. 春季想要养生应该多吃些草莓
- 5. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 6. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 7. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 8. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
营养师问答
更多>- 1. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
- 2. 黄瓜的叶子可以吃吗
- 3. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷
- 4. 吃鹿鞭可以壮阳吗
- 5. 用鹿茸炖什么吃最好
- 6. 鹿茸会过期吗
- 7. 鹿茸的作用是什么
- 8. 鹿茸能不能直接吃