最近脖子总是抽筋是怎么回事?

不知 不觉 沦陷问

最近的一段时间脖子总是痛,有时候一不小心还抽筋,不能乱动一动就痛的不得了。想问下像我这种脖子抽筋的情况到底是怎么回事啊?

脖子抽筋原因

金昌盛

一方面,脖子抽筋可能是由于你身体缺钙引起的,所以建议你平时多吃些含钙高的食物,多晒晒太阳。还有一种可能是因为平时不良的坐姿习惯,这种情况也是脖子抽筋的重要原因。建议改掉平时坐姿的习惯,工作时间不要太长,没事的时候可以多按摩自己的脖子,帮助缓解脖子上的压力。还有一点可能是由于颈椎上面的疾病引起的脖子抽筋,建议去看医生。

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