常吃大葱可以预防哪些疾病

我们很多人都喜欢吃大葱，在膳食中经常会看到大葱作为食物的辅料，大葱不仅有杀菌的作用还在养生保健中非常好的功效，其实大葱还能预防很多种疾病的。

一、防癌抗癌

香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。推荐生活中的补肾食物：大葱和韭菜。

二、抗菌，抗病毒

葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

三、促进消化吸收

葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

四、解热，祛痰

葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。