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晒干的橘子皮最有营养，我们很多人都知道橘子皮晒干之后我们可以泡水喝可以清热祛火，专家表示其实橘子皮晒干之后是最有营养的，但是泡水喝是非常不科学的。
大家都知道陈皮是一味健脾理气、燥湿化痰的中药，泡茶喝可以帮助消化，消除胃肠的胀气。但是有些人直接把新鲜的橘皮洗干净后就拿来泡茶，这样其实不对。
陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。一般放至隔年后，等挥发油含量大为减少，黄酮类化合物含量相对增加之时，陈皮的药用价值才能体现出来，且陈得越久越好。而吃橘子时剥下的鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，有刺激性，还会刺激肠胃，对健康产生不利影响。因此，不要随意拿鲜橘皮泡水喝
以上就是专家为您介绍的晒干的橘子皮最有营养，希望对您的饮食健康有所帮助!
答 我們都沒錯问#我爷爷经常在吃完橘子后，把橘子皮也给吃了，说是营养特别高，但是橘子皮怎么能吃啊，味道那么大。橘子皮能吃吗，要注意什么？ 大众养生网小编解答： 橘
答 对于孕妇十岁人了，还有丰富的维生素c还有一些现金用，可以配合着茶叶来一起冲也可以单独冲，其味道比较清香，提神和通气的作用，橘子皮有很好的理气化痰，降低血压的功能
答 橘子皮水具有对孕妇早孕症状进行缓解的作用，也能够健胃。孕妇能够服用橘子皮水，但由于橘子皮性质属于温热一类，孕妇不能喝太多。孕妇在怀孕的时候要注意加重营养，胃胎儿
答 孕妇适当的喝橘子皮泡的水还是有着一定的好处的，淡茶可以让孕妇利尿，帮助消化，提神健脑，但是最为主要的是，孕妇不能够长期喝橘子皮泡的水，这样对于孕妇的身体还有宝宝
答 与君、尘归尘问#这几天天气变化太快了我总是咳嗽，而且吃饭也一点胃口都没有喝水之后口里还干干的很不舒服，有人建议我喝橘皮，请问喝橘皮有什么好处？ 大众养生网小编
答 和音太缠绵问#我最近有点咳嗽，家里买了好多的桔子，我妈让我用桔子皮煮水喝，她说可以有效缓解我的症状，桔子皮煮水好吗？ 大众养生网小编解答： 橘子皮是一种很好的