黑豆的吃法 海带炖黑豆

黑豆的吃法，海带炖黑豆这款食谱具有着活血、利水、祛风、解毒的功效，对于肝硬化腹水患者日常保健食用。以下就是关于它的做法介绍，希望对大家有所帮助。

配方：

鲜海带200克 黑豆100克 瘦猪肉100克 姜5克 葱5克 盐5克

做法：

1、把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。

2、把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。

3、把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成。

食法：

每日1次，每次吃海带、猪肉50克，随意喝汤。

以上黑豆的吃法，海带炖黑豆的做法及功效，你都了解了吗？适当的食用黑豆，可以起到防病治病的作用。