女神的话题性永远是比较高的，而有着“深蹲女神”之称的萧亦瑄，最近又被网络曝出一组照片而引来人们的热议。照片中的她眼神迷人，面容姣好，双腿笔直而又修长，最吸引人的便是她那宛若瀑布的黑色长发，迎风而动，充满着无限生机。也正是因为这样，萧亦瑄便成为了无数男人心中的“理想对象”，当然同时也成为了无数少女眼中的“情敌”。诚然，面容姣好，那是与生俱来的。但是乌黑亮丽的长发却是可以通过后天的护理而得。那么，现实之中护理头发的方法都有哪些呢？下面就让我们认真学习一下吧。
在现实社会里，受着发质干枯受损困扰的人有很多，所以护理头发刻不容缓。而护理头发的方法也是比较多的，具体有以下几种：
一、绝大多数人的头发是由遗传因素所决定的，但是后天的护理还是有一定的改善效果的。而针对那些头发比较少的人来说，可以在平时洗发的时候涂抹一些含有硅酮类的营养品，这些护发营养品是可以起到保养头发的效果的，而且可以使得原本稀少的头发看起来稍微厚重、丰满一点。
二、一个人的饮食习惯也会决定发质的好坏。科学研究发现，经常食用那些油炸、肥腻、刺激性食品的人，一般他们的发质都是不太好的。而经常食用一些绿色的新鲜蔬菜、水果的人，他们的发质往往又是比较好的。所以为了改善自己的发质，大家平时可以经常吃些瓜果蔬菜，同时还可以经常补充一些鱼类以及坚果类食物，这样也是可以加强头发的营养的。
三、如果想要发质好，大家在平时洗头发的时候千万不要用热水洗头，最好的就是使用温水洗头。这么做主要就是因为，热水洗头容易把保养头发的皮脂全部洗掉，这样虽然头发看起来干净、清爽，但是时间一长，大家就会发现，自己的头发看起来一点儿营养都没有。
四、对于那些喜欢游泳的人们来说，在游泳的时候最好能戴上泳帽，或者是把头发保护起来。这样做的目的便是防止泳池中的氯损伤到头发，而长时间地接触氯则会使头发变得干枯、分叉、没有光泽。
五，大家在选择洗发水的时候不要过多的考虑到价格因素，因为再昂贵的洗发水，如果不适合自己的发质，那也是没有半点益处的。所以，要想通过洗发水来护发，大家就一定要选择适合自己发质的洗发水才行。
做好以上五个要点，那么大家离拥有乌黑亮丽的秀发也差不了多少了。而想要真正彻底拥有秀发，大家在平时的生活之中还应该注意尽量不要用吹风机，不要长时间地让头发受到阳光的照射，尽量较少梳头发的机会等等。如果大家能够严格做好这些，相信不用多久就可以像“深蹲女神”萧亦瑄这样，头发乌黑亮丽。
