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夏季来了，喜欢宅家的你不妨可以亲自动手做做甜品哦，手艺大增的同时心情也倍儿爽。这份芒果红豆椰汁西米露非常养颜祛火，消暑解渴。芒果祛痰益胃，红豆健脾化湿，椰汁和西米解乏助消化。无论是味道还是色泽都非常诱人喔!制作流程简单易学。跟着琪琪来做吧。
食材：芒果一个，红豆200g，椰浆一罐，纯牛奶一杯
配料：白砂糖。
制作步骤：
1， 将锅中水烧开，倒入西米，煮5分钟，待西米7成熟后不断搅拌几次，关火闷到西米透烂。盛出，冷却备用。
答 庸人自扰梦问#我感觉自己肾虚有一段时间了总是莫名其妙的感觉身体出冷汗，现在夏天就要到了我想请问一般这个季节在食疗养生方面需要注意什么？ 大众养生网小编解答：
答 淺唱、那悲傷问#夏天到了天气特别热，也不知道吃什么东西好，感觉特别犯困，影响工作，吃的东西感觉没胃口，夏天来养生吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解答： 特别夏
答 夏季人体会通过出汗来散热，随着汗液的蒸发，人体的水分也会慢慢蒸发，而在夏季喝水则能够及时补充人体必需的水分，以防止脱水情况的出现。另外多喝一些水还能够起到稀释血
答 可以不勇敢问#夏天来了，天气特别热，感觉有点难受，身体没有力气，听说多喝养生茶对人的身体非常好，夏天养生茶都有什么呢？ 大众养生网小编解答： 夏天来临比较热，
答 相約、奈何橋问#你好，马上就要到炎热的夏天了，我想问问夏季养生吃什么水果要好一些？因为家里有老人和孩子，所以想多弄些水果给他们吃。 大众养生网小编解答：夏天养
答 终究被麻痹问#夏季天气湿热，人容易变的燥热，上火，而且蚊虫在此季节滋生，容易传播病毒，为患人体的健康和正常生活。怎样预防夏季疾病啊？ 大众养生网小编解答： 预