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苦瓜是生活中的常见食材，也是一种营养十分丰富的养生食材，按理说生活中大家应该多多食用，但今天小编要告诉大家孕妇和月经期间的女性不宜吃苦瓜，其原理何在呢?一起来看看就知道了。
苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。
苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。
如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。
夏天人们好贪凉，很容易感染风寒，引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物，有助驱除体内风寒。
温馨提示：经期吃苦瓜容易不利身体健康，希望女性朋友们引起重视，即使苦瓜再好也要过完经期才能食用哦!
答 暧昧╮不是愛问#我比较爱喝茶，但是一般不喜欢喝白开水，我喜欢加点其他的养生的花茶之类的，最近爱上了苦瓜茶，每天都泡好几次来喝，不知道苦瓜茶有什么副作用？ 大众
答 那些小感动问#我现在是比较肥胖的，之前尝试了很多的减肥方法的，最近一段时间听着朋友介绍说是苦瓜粉的效果很好，可以冲水喝，这个有什么好的作用呢？ 大众养生网小编
答 放縱的情欲，问#这几天一直感觉心里是燥热的很厉害的，有时候感觉全身都是发热的厉害的，朋友介绍说是吃一些苦瓜粉可以降低身体的热量，这个东西应该怎么吃比较好呢？
答 希望旋律没定期问#最近的天气非常热，我前几天就中暑了，当时直接晕倒，后来治好了之后我就一直感觉自己很容易就会上火，我妈妈就买了一些苦瓜粉泡水给我喝，不知道苦瓜粉
答 故事在繼續问#我一直在减肥节食、运动试过很多的方法都没有什么效果，现在还是经常被人喊胖子，最近在网上看到好多人吃苦瓜粉减肥我也想试试，可以担心吃苦瓜粉会不会有副
答 醉死//溫柔鄉问#这段时间我的生活工作压力都是比较大的，有时候吃饭总是吃的很油腻的，喝酒也是喝多的，最近有点高血压的情况发生，苦瓜可以缓解，怎么吃好呢？ 大众