经常食用红提子对人体有哪些好处?

红提子是葡萄种类中最受欢迎的一种，红提葡萄又名红地球，现在欧洲亚洲均有种植，原产于美国加州;红提子是一种典型的保健水果，经常食用对人体好处甚多，下面就一起来了解一下吧。

红提子的好处：

1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

4、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

5、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

红提子因其丰富的营养价值，已被列为世界四大水果之首，具有多种人体所需营养素，是一种难得的保健水果。