橙子皮可能比橙子肉更有好处

养生专家
2013-07-04 00:00:00

我们吃水果吃的是它的肉,扔掉的是它的皮和核,这对于有些水果来说,没什么大不了的,但对于像桔子、橙子之类的水果,扔掉皮就有点浪费了。橙子皮是个好东西。

 

除异味

放在卫生间、厨房或冰箱里,能除去异味,保持空气清新。放入鞋内可除脚臭、消灭细菌(放晒干了的橙子皮,用重物压平)

 

橙皮饮料

将洗净的橙皮30克放入1升水中,煎煮15分钟即可制成橙皮饮料。饮料略苦,有软化血管的功效,长期饮用可预防心血管系统疾病,饭前饮用可增强食欲。

 

感冒

橙皮洗净、切好,放入锅内,加入一些冰糖,添适量水一起炖,炖烂后,连汤带皮一起吃掉,据说效果不错。

 

橙皮调味

做菜时,可作为调味料使用,如烧红烧肉时,放几片橙子皮,味道清香不腻。

 

橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。

 

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

 

橙皮香包——催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。

 

橙皮沐浴——保湿、嫩肤

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

 

留下橙子皮对我们来说很容易,举手之劳而已,若是因为这一点举手之劳而得到上面种种好处,那又何乐而不为呢?


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